1.蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用(加鹽可助消化)。
目前分類：健康保健 (44)
- Mar 01 Sat 2008 15:44
水果養生
- Feb 26 Tue 2008 22:55
注意生理警訊
神造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有 哪些是你從來不知道的。
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦 。但你可知道，青 春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題 ，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
- Feb 24 Sun 2008 22:01
清除體內毒素 4 種 方法
清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
- Feb 22 Fri 2008 12:14
提升新陳代謝的10種方法
提升新陳代謝的10種方法~
- Feb 22 Fri 2008 08:50
喝溫開水，是避免癌症的最佳方法
一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法
身體是個除濕機 溫差容易打噴涕
身體是個除濕機 溫差容易打噴涕
- Feb 18 Mon 2008 17:56
冬天不再冷得睡不著－克服手腳冰冷13攻略
寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時
最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！
- Feb 18 Mon 2008 14:53
增加骨質密度的方法(簡單易行)
增加骨質密度的方法(簡單易行)(有需要還是要看醫生喔！這些資訊請酙酌參考)
七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。
- Feb 15 Fri 2008 14:38
酸梅可除三毒-----食物的毒，水的毒，血的毒
酸梅可除三毒 -----食物的毒，水的毒，血的毒
PS: 網路資料僅供參考 ( 有病者務必要看醫生 )
PS: 網路資料僅供參考 ( 有病者務必要看醫生 )
- Feb 08 Fri 2008 01:15
吃出好睡眠
吃出好睡眠
牆上掛鐘的指針早過了12點，左鄰右舍紛紛熄燈入睡，你躺在床上，瞪大眼睛，儘管數了幾百頭羊，周公還是不來邀你釣魚。
- Feb 08 Fri 2008 01:13
痘痘掰掰
◆痘痘掰掰 ◆
當過多的油脂被堵塞於毛囊內，並被死去細胞屑包圍住時，堵塞住的毛囊引起細菌蔓延又更刺激毛囊，如果不好好處置很容易就成為痘疤。痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。肌膚通常都能夠自動修護，但是如果傷及膠原蛋白，那修護能力就會喪失，凹洞就會永遠存在。凹洞治療之前很流行磨皮，但是近幾年雷射技術運用成熟，所以找皮膚科醫生進行凹洞雷射治療，是個很有效果的方法。除了凹洞外，痘痘肆虐後最常見的就是紅紅黑黑的色素沉澱了，有的會有點突起來，那都是因為毛孔受傷後，肌膚失去代謝黑色素能力所導致的。
- Feb 08 Fri 2008 00:10
熬夜的技巧
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
- Feb 07 Thu 2008 20:28
不可不知！預防流感13招
不可不知！預防流感13招
- Feb 06 Wed 2008 23:04
養生論
作者：王驤陸
凡使身體失去健康的總原因，在終日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，應適當支配，實行三八制，八小時睡眠，八小時工作，八小時休息。能如是正常，斷無多病之理。今因身體或經濟關係，於八小時工作時，不感興趣，或工作緊張，這八小時吃力，過於十二小時，所以心難維持，日多思慮，夜夢多驚，失眠開始，胃納不良，便秘肝旺，肺氣不宣，於是諸病引起，正氣日耗。所以要恢復健康，根本先要使思想正常，心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮，這是氣功療養法的本意。
